十三 内功心法（2/2）

大胡子一巴掌拍在静虚厚实的背部上，大声道：“你丫的有空唠唠叨叨，还不如教教于宽兄弟咋样运气，瞧他嘴都紫了。”

静虚“嘿嘿”贱笑两声，说道：“那就稍作休息吧，于宽兄弟，你可要听牢了，这些文绉绉的内功心法和尚我可是不爱多说的。”

“大道初修通九窍九窍原在尾闾穴

先从涌泉脚底冲涌泉冲过渐至膝

膝过徐徐至尾闾泥丸顶上回旋急

秘语师传悟本初来时无余去无踪

历年尘垢揩磨净遍体灵明耀太虚

修真活记有何凭心死群情今不生

精气充盈功行具灵光照耀满神京

金锁关穿下鹊桥重楼十二降宫室

太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。

不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。

松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。

骨撑筋伸肉要松，松撑圆沉臂如弓。

头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。

吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。

呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。

捧劲不离贯始终，周身似簧遇力应。

意不紧来又不松，不即不离不离中。

道法自然自然法，勿求勿追悟中行。

心松形松神亦松，似松非松松松松。

臂撑膝撑意亦撑，不撑自撑撑撑撑。”

………

静虚像背口诀似的说了一通，于宽都是一脸懵逼地看着他，偏偏静虚还自鸣得意地问道：“怎样？唤起你的记忆了吧？”于宽静静地摇了摇头，还不敢说自己听不懂。

静虚抓了抓自己头上的一寸毛，纳闷地说：“是吗，那就再说一遍吧，听好咯，这可是最后一遍！”于是他又念了一遍，于宽默默地抹了把脸，说道：“我知道了，请容我自个儿试一下。”